Ключевые слова
Аннотация
Данная научная статья посвящена вопросам развития физической подготовки юных спортсменов в художественной гимнастике. Целью исследования является теоретическое обоснование, практическая разработка и экспериментальное определение эффективности комплекса специальных физических упражнений для гимнасток в возрасте 9-12 лет.
В ходе исследования были использованы методы педагогического наблюдения, тестирования, сравнительного анализа и математико-статистической обработки.
Результаты исследования показали, что комплекс упражнений, составленный на основе специальной программы, позволяет значительно улучшить показатели гибкости, силы, координации и баланса. Предлагаемый комплекс рекомендуется для использования в спортивных школах и гимнастических секциях.
Библиографические ссылки
Матвеев Л.П. Теория и методика физической културй. Москва, 1991. – 543 ст.
Винер И.А. Xудожественная гимнастика. Москва, 2010. – 312 ст.
International Gymnastics Federation. Code of Points. Lausanne, 2022. – 198.
Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев, 2004. – 808 ст.
Озолин Н.Г. Настолная книга тренера. Москва, 2003. – 576 ст.
Karimov U.K. Sport pedagogikası. Tashkent, 2018. – 256 bet.
Axmedov B.R. Gimnastika teoriyası hám metodikası. Nukus, 2020. – 214 bet.
Xudoybergenov J.J. Jas sportshılardı tayarlaw negizleri. Nukus, 2019. – 198 bet.