Ключевые слова
Аннотация
Ushbu ilmiy maqolada stol tennis bilan shug‘ullanuvchi talabalar jismoniy va maxsus tayyorgarligini rivojlantirishning zamonaviy metodik asoslari o‘rganilgan. Tadqiqot jarayonida tezkorlik, reaktsiya vaqti, harakat koordinatsiyasi hamda chidamlilik kabi asosiy sport ko‘rsatkichlarini rivojlantirishga yo‘naltirilgan mashqlar tizimi ishlab chiqildi.
Shuningdek, mashg‘ulot jarayonida pedagogik nazorat, individual yondashuv va raqamli texnologiyalardan foydalanish samaradorligi tahlil qilindi. Tadqiqot natijalari shuni ko‘rsatdiki, maxsus ishlab chiqilgan mashg‘ulot dasturi sportchilarning texnik va jismoniy ko‘rsatkichlarini sezilarli darajada oshiradi.
Библиографические ссылки
Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – Москва: Советский спорт, 2009.
Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – Киев, 2015.
Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. – Москва, 2012.
Bompa T., Buzzichelli C. Periodization Training for Sports. – Human Kinetics, 2018.
Hodges L. Table Tennis: Steps to Success. – Human Kinetics, 2016.
ITTF Coaching Manual. International Table Tennis Federation Training Guide. – 2020.
Singer R.N. Motor Learning and Human Performance. – New York, 2013.
Харре Д. Учение о тренировке. – Москва, 2011.
Verhoshanski Y. Special Strength Training Manual. – Moscow, 2014.
Озолин Н.Г. Настольный теннис: техника и тактика. – Москва, 2008.
Спортивная педагогика: учебник для вузов. – Москва, 2017.
Ўзбекистон Республикаси Жисмоний тарбия ва спорт вазирлиги материаллари. – Тошкент, 2022.
Жисмоний тарбия назарияси ва методикаси. – Тошкент, 2021.
Seilsport and Racket Games Training Methodology. – European Sports Science Journal, 2019.