Ключевые слова
Аннотация
Ushbu maqolada milliy harakatli o'yinlardan foydalangan holda 10–14 yoshli yosh bokschilarning jismoniy sifatlarini (tezkorlik, kuch, chidamlilik, muvozanat, chaqqonlik, egiluvchanlik) rivojlantirish masalasi tadqiq etilgan. Tadqiqot 36 nafar yosh bokschini qamrab olib, 12 haftalik eksperimental o'quv-mashg'ulot dasturi asosida amalga oshirilgan.
Natijalar milliy o'yinlarni muntazam o'tkazish jismoniy tayyorgarlik ko'rsatkichlarini sezilarli darajada yaxshilashini ko'rsatdi. Kurash, qo'l kurashi, toshba-tosh va chakka kabi o'yinlar boks uchun zarur bo'lgan maxsus jismoniy sifatlarni muvaffaqiyatli rivojlantirishi aniqlandi.
Библиографические ссылки
Nazarov Sh.R. O'zbek milliy o'yinlarining jismoniy tarbiya tizimida qo'llanilishi. — Toshkent: Sport nashriyoti, 2018. — 184 b.
Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Kn. 1–2. — Olimpiyskaya literatura, Kiyev, 2013. [Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. — Киев: Олимпийская литература, 2013.]
Usmonxo'jayev T.S. Milliy sport o'yinlari va badan tarbiya. — Toshkent: O'qituvchi, 2015. — 210 b.
Van Praagh E. Anaerobic fitness tests: What are we measuring? // Medicine and Sport Science. — 2007. — Vol. 50. — Pp. 26–45.
Weineck J. Optimales Training. 16. Auflage. — Spitta Verlag, 2010. — 1177 S.
Xolmatov A.N. Boks sportida yosh sportchilarni tayyorlash metodikasi. — Toshkent, 2020. — 128 b.
Yusupov B.S. Sport pedagogikasida milliy an'analardan foydalanish // O'zbekiston milliy universiteti xabarlari. — 2021. — №3. — B. 45–52.
Ziyodullayev F.R., Mirzayev K.T. Yosh bokschilarning jismoniy tayyorgarligi ko'rsatkichlarini baholash mezonlari // Sport va salomatlik. — 2022. — №2. — B. 18–25.
Q.A.Umarov. Yuqori malakali yakkakurashchi qizlarning ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichi mashg‘ulotlarida tiklanishda qo‘llaniladigan tavsiyalar “Sportda ilmiy tadqiqotlar” ilmiy-nazariy jurnali 2024 yil Chirchiq.
Q.A.Umarov. Malakali yakkakurashchi qizlarning ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichida mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish monografiya Toshkent-2025 yil. “Renesans nashiriyoti”