TAEKVONDOCHILARNING TEXNIK TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISHDA ZAMONAVIY MASHG‘ULOT USULLARINING SAMARADORLIGI
PDF

Ключевые слова

Taekvandochilar, texnik tayyorgarlik, mashg‘ulot, mashg‘ulot usullari, zarbalarni bajarish aniqliligi, zarba tezligi, harakat koordinatsiyasi.

Аннотация

Maqolada taekvondochilarning texnik tayyorgarligini takomillashtirishda zamonaviy mashg‘ulot usullarining samaradorligini aniqlashga qaratilgan. Tadqiqot jarayonida sportchilar tajriba va nazorat guruhlariga bo‘linib, tajriba guruhi zamonaviy metodikalar asosida mashg‘ulot o‘tkazdi, nazorat guruhi esa an’anaviy usullardan foydalandi. Mashg‘ulotlardan oldin va keyin texnik tayyorgarlik darajasi zarbalarni bajarish aniqligi, zarba tezligi, harakat koordinatsiyasi, taktik qaror qabul qilish va texnik xatolar soni bo‘yicha baholandi. Natijalar shuni ko‘rsatdiki, zamonaviy mashg‘ulot usullari qo‘llangan guruhda barcha ko‘rsatkichlar sezilarli yaxshilangan, nazorat guruhida esa o‘zgarish minimal bo‘lgan. Tadqiqot zamonaviy pedagogik yondashuvlar texnik tayyorgarlikni oshirishda samarali ekanligini tasdiqlaydi.

PDF

Библиографические ссылки

Kim Joong Young. Taekwondo Textbook Poomsae KUKKIWON. Korea 2005.

Бабак Ю.М., Константинова Ю.А, Волкова И.Н., Пашков И.Н., Мутьев А.В. Таэквондо: Методика построения тренировочного процесса в начальных и учебно-тренировочных группах. Киев, 2010, 88 с.

Глебов Е.И. Таэквондо. Основы олимпийского спарринга /Е.И. Глебов, Чой Сунг Мо. Ростов-н/Д, Феникс, 2002, 320 с.

Иванов A. JI. Искусство таэквондо / A.JI. Иванов. М., 2000, 236 с.

Кадочников А.А Динамика ударов ногами. Ростов-на- Дону, Феникс, 2003,145 с.