Ключевые слова
Аннотация
Mazkur tezisda sport gimnastikasida mashg‘ulot yuklamasini yosh gimnastikachilarning biologik, jismoniy va psixologik xususiyatlariga mos ravishda rejalashtirish masalasi yoritiladi. Sport gimnastikasi yuqori koordinatsiya, kuch, egiluvchanlik, muvozanat va texnik aniqlikni talab qilganligi sababli mashg‘ulot yuklamasini to‘g‘ri belgilash sportchilarning sog‘lig‘i, jismoniy rivojlanishi va sport mahoratiga bevosita ta’sir ko‘rsatadi.
Библиографические ссылки
Freitas E.G., Debien P.B., da Silva C.D., Carrara P.D.S., Bara Filho M.G. Training Load Monitoring in Elite Youth Women’s Artistic Gymnasts: A Pilot Study. Sports Health. 2025. Vol. 17, No. 1. P. 80–88. DOI: 10.11.77/19417381241263342.
Burt L., Naughton G., Higham D.G., Landeo R. Training Load in Pre-Pubertal Female Artistic Gymnastics. Science of Gymnastics Journal. 2010. Vol. 2, No. 3. P. 5–14.