Ключевые слова
Аннотация
В статье рассматриваются вопросы научно обоснованного планирования тренировочных нагрузок у юных спортсменок, занимающихся художественной гимнастикой. Проанализированы возрастные физиологические и педагогические особенности, этапы формирования двигательной активности, а также взаимосвязь физической и технической подготовки. На основе полученных результатов разработаны практические рекомендации по оптимизации тренировочных нагрузок и предупреждению перенапряжения.
Библиографические ссылки
«O‘zbekistonda sportni rivojlantirish to‘g‘risida»gi O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 24.01.2020 yildagi PF-5924-son Farmon.
Бернштейн Н. А. О построении движений.- М.: Медгиз, 1947.
Бунак В. В. Антропометрия. - М.: Учпедгиз, 1941.
Гезелл А. Психическое развитие ребенка. - М.: Просвещение, 1960.
Йўлдошев Б. К. Болалар спорти назарияси ва амалиёти. - Тошкент: Ўқитувчи, 2010.
Лисицкая Т. С. Художественная гимнастика. - Барселона: Paidotribo, 1995.
Саломов Р. С. Жисмоний тарбия назарияси ва услубияти. - Тошкент: ITA-PRESS, 2014.
Шмидт Р. А., Ли Т. Моторный контроль и обучение. - Шампейн: Human Kinetics, 2019.
Шеррингтон Ч. С. Интегративная деятельность нервной системы. - Л.: Биомедгиз, 1947.