Keywords
Kurash, jismoniy tayyorgarlik, mashq, usul, arqon, turnik, mashg‘ulot musoboqa.
Abstract
Kurashchi qizlarni jismoniy tayyorgarligini oshirishda umumiy hamda maxsus mashqlardan unumli foydalanib rivojlantirishga qaratilgan. Tanlab olingan mashqlar aynan jismoniy tayyorgarlikni oshirishga yo‘naltirilgan hamda meyorlashtirilgan.
References
Tadqiqot natijalariga ko‘ra olib borilgan ishlar kurashchilarning jismoniy tayyorgarligi mashg‘ulotda, musobaqada muhim ahamiyatga ega ekanligi va maxsus mashqlar majmuasi orqali ularning jismoniy tayyorgarligini oshirish mumkinligi aniqlandi. Ularning maxsus jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish, kurashchilarning o‘ziga bo'lgan ishonchlarini mustahkamlaydi va musobaqalarda yuqori natijalarni qo‘lga kiritishga ko'maklashadi.