Keywords
Abstract
Ushbu maqolada basketbol mashg‘ulotlarida yuklamani individuallashtirishning ilmiy-pedagogik asoslari tahlil qilingan. Tadqiqot jarayonida sportchilarning yosh, jins, jismoniy tayyorgarlik darajasi, funksional holati va individual psixofiziologik xususiyatlarini hisobga olgan holda mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish masalalari yoritilgan. Zamonaviy sport pedagogikasi va sport fiziologiyasi yutuqlariga tayangan holda, yuklamani individuallashtirish sportchilarning jismoniy sifatlarini samarali rivojlantirish, texnik-taktik mahoratini oshirish hamda jarohatlar xavfini kamaytirishda muhim omil ekanligi asoslab berilgan. Tadqiqot natijalari basketbol mashg‘ulotlari jarayonini optimallashtirish, sport natijalarini oshirish va uzoq muddatli sport tayyorgarligini takomillashtirishda amaliy ahamiyatga ega.
References
Mirziyoyev Sh.M. Yangi O‘zbekiston – taraqqiyot strategiyasi.
Platonov V.N. Sportivnaya trenirovka.
Matveev L.P. Teoriya i metodika fizicheskoy kultury.
Bompa T. Periodization in Sports Training.
Zatsiorsky V.M. Science and Practice of Strength Training.
Issurin V. Block Periodization.
Nazarov A. Basketbolda sport tayyorgarligi nazariyasi.
Karimov F. Jismoniy tarbiya nazariyasi.
Ozolin N.G. Sistemы podgotovki sportsmenov.
Hoffman J. Physiological aspects of basketball.