Keywords
Abstract
Maqolada velosportchilarning tog‘li hududlarda mashq qilishi fiziologik jihatdan tahlil qilinadi. Tog‘li hududlarda mashg‘ulot yurak-qon tomir tizimi, nafas olish funktsiyalari, mushaklar chidamliligi va sportchilarning umumiy funksional tayyorgarligiga ta’sir ko‘rsatadi. Tadqiqot natijalari tog‘li hududlarda mashq qilishning maxsus jismoniy tayyorgarlikni oshirishdagi ahamiyatini ko‘rsatadi.
References
Platonov V.N. Sport mashg‘ulotlari nazariyasi va metodikasi. Moskva, 2015.
Matveyev L.P. Sport tayyorgarligining umumiy nazariyasi. Moskva, 2010.
Levine B.D., Stray-Gundersen J. “Living high-training low”: effect of moderate-altitude acclimatization with low-altitude training on performance. J Appl Physiol, 1997.
Gore C.J., et al. Altitude training and its impact on cycling performance. Sports Med, 2001.
Issurin V.B. Block Periodization Training. London, 2016.