Keywords
Abstract
Ushbu maqolada jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari samaradorligini oshirishning zamonaviy metodik yondashuvlari, mashg‘ulot jarayonini individuallashtirish, jismoniy yuklamalarni ilmiy asosda rejalashtirish, raqamli texnologiyalardan foydalanish, funksional holatni nazorat qilish hamda tiklanish jarayonlarini tashkil etish masalalari yoritilgan. Sport mashg‘ulotlarining samaradorligi sportchilarning yoshi, jismoniy tayyorgarlik darajasi, individual imkoniyatlari, mashg‘ulot maqsadi va yuklama xususiyatlariga bog‘liqligi ilmiy manbalar asosida tahlil qilingan. Shuningdek, zamonaviy pedagogik texnologiyalar, individual mashg‘ulot dasturlari, davriylashtirish, teskari aloqa va natijalarni muntazam monitoring qilishning ahamiyati ochib berilgan. Tadqiqot nazariy-tahliliy xarakterga ega bo‘lib, ilmiy adabiyotlarni o‘rganish, taqqoslash, tizimlashtirish va umumlashtirish metodlariga asoslangan. Olingan nazariy xulosalar asosida jismoniy tarbiya o‘qituvchilari va sport murabbiylari uchun mashg‘ulot samaradorligini oshirishga qaratilgan amaliy tavsiyalar ishlab chiqilgan.
References
World Health Organization. WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour. Geneva: World Health Organization, 2020. ISBN 978-92-4-001512-8.
UNESCO. Quality Physical Education (QPE): Guidelines for Policy-Makers. Paris: United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization, 2015. ISBN 978-92-3-100059-1.