Ключевые слова
Аннотация
В этой статье обсуждается растущая распространенность зависимости от смартфонов среди подростков в наше время и ее влияние на их психологическое, физическое и социальное благополучие. Анализируются основные причины этой зависимости и предлагаются практические решения для смягчения ее негативных последствий. В исследовании подчеркивается роль родителей, учителей и самих подростков в решении и преодолении этой проблемы, содействии сбалансированному и здоровому использованию технологий.
Библиографические ссылки
Twenge, J. M. (2017). iGen: Why Today’s Super-Connected Kids Are Growing Up Less Rebellious, More Tolerant, Less Happy–and Completely Unprepared for Adulthood. Atria Books.
This book explores the impact of smartphones and digital media on teenagers, focusing on mental health and social interactions.
Anderson, M., & Jiang, J. (2018). Teens, Social Media & Technology 2018. Pew Research Center.
A comprehensive study on teenagers’ usage of technology and its influence on their daily lives.
Montag, C., & Walla, P. (2016). “Carving the Digital Addict: Understanding Behavioral Addictions in the Age of Smartphone Overuse.” Frontiers in Psychology, 7, 1419.
A psychological perspective on smartphone addiction and its effects on mental health.
Kumar, R., & Sharma, A. (2020). “Impact of Mobile Addiction on Adolescents’ Health and Academic Performance.” Journal of Child Psychology, 15(4), 230–239.
A research paper highlighting the negative impact of excessive mobile phone use on academic success and health.
World Health Organization (2019). Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behaviour and Sleep for Children and Adolescents. WHO Press.
Recommendations for reducing sedentary behavior, including digital device use, among young people