Ключевые слова
Аннотация
В данной статье рассматриваются эффективные методы развития физических качеств посредством легкоатлетических упражнений у спортсменов с нарушениями слуха и речи. В исследовании изучалось влияние тренировок, основанных на зрительных сигналах, жестах и кинестетической коммуникации, на такие качества, как скорость, сила, выносливость и ловкость. Результаты показывают, что адаптированная система тренировок значительно повышает физическую подготовленность и социальную активность спортсменов данной категории.
Библиографические ссылки
Mirjamolov M.X, Yunusov S.A., Svetlichnaya N.K. Paralimpiya tarixi va oʻyin qoidalari oʻquv uslubiy qoʻllanma Ch.:”Axborot-press”nashriyoti, 2019.
Евсеев С. П. Теория и организация адаптивной физической культуры : учебник / С. П. Евсеев. – М.: Спорт, 2016. – 616 с.
Ташев М.Р. Классификация спортсменов в паралимпийских видах спорта Учебное пособие. Чирчик “BEHZODBEK PRINT” 2023.
Светличная Н.К. Адаптивная физическая культура и спорт: учебник. – Т.: «Oʻzkitob savdo nashriyot matbaa ijodiy uyi», 2021. – C. 232.
Миржамолов М.Х. Адаптив жисмоний тарбия ва спорт: ўкув қўлланма - Тошкент: O‘zkitobsavdonashriyoti, 2020.- B. 18.
Миржамолов М.Х. Давлатова Л.Т. Соғломлаштириш технологияси: ўкув қўлланма. - Тошкент: O‘zkitobsavdonashriyoti. 2020.-C. 23.