Ключевые слова
дзюдо, йиллик цикл, юклама, оптималлаштириш, периодизация, спорт тайёргарлиги, тикланиш, функционал тайёргарлик.
Аннотация
Ушбу мақолада юқори малакали дзюдо спортчилари тайёргарлигида йиллик цикл доирасида юкламаларни оптимал тақсимлаш масалалари таҳлил қилинган.
Машғулот юкламаларининг ҳажми ва интенсивлигини илмий асосда режалаштириш, мусобақа даврига тайёргарлик ва тикланиш жараёнларини самарали ташкил этиш усуллари кўриб чиқилган.
Замонавий спорт илми ва халқаро тажрибалар асосида юкламаларни бошқаришнинг оптимал моделлари таклиф этилган.
Библиографические ссылки
Тюдор Бомпа – “Periodization: Theory and Methodology of Training”.
Лев Матвеев – “Спорт тайёргарлигининг умумий назарияси”.
Platonov V.N. – “Олимпия спортида спортчилар тайёргарлиги тизими”.
International Judo Federation методик материаллари.