TENNISCHILARDA ZARBA KUCHI VA ANIQLIGINI OSHIRISHGA QARATILGAN MAXSUS MASHQLARDAN FOYDALANISHNING SAMARADORLIGI

Аннотация

Ushbu ilmiy ishda tennischilarda zarba kuchi va aniqligini oshirishga qaratilgan maxsus mashg‘ulotlar tizimi va uning samaradorligi ilmiy-metodik jihatdan tahlil qilinadi. Tennis sportida zarbaning kuchi va aniqligi o‘yin sifatini belgilovchi eng muhim texnik-taktik ko‘rsatkichlar bo‘lib, ular mushak kuchi, koordinatsiya, reaksiya tezligi hamda texnik mahoratga bog‘liqdir. Tadqiqot davomida 8 haftalik maxsus mashqlar dasturi qo‘llanilib, zarba kuchi 16–18 %, aniqlik 15–25 % ga oshgani aniqlandi.­