Keywords
Abstract
Ushbu maqolada yosh badiiy gimnastikachi qizlarda jismoniy sifatlarni rivojlantirishning nazariy va amaliy jihatlarini o‘rganishga bag‘ishlangan. Tadqiqotda egiluvchanlik, kuch, tezkorlik, chaqqonlik va muvozanat kabi muhim jismoniy sifatlarni shakllantirish usullari tahlil qilinadi. Mashg‘ulot jarayonini yoshga mos rejalashtirish, individual yondashuv hamda maxsus mashqlar majmuasidan foydalanishning samaradorligi asoslab berildi.
Olingan natijalar yosh gimnastikachilarning jismoniy tayyorgarligini oshirishda tizimli mashg’ulotlar muhim ahamiyatga ega ekanini ko‘rsatadi.
References
И.С.Сиваш, Современное состояние и перспективы совершенствования техники двигательных взаимодействий в групповых упражнениях художественной гимнастики путем применения мультимедийных технологий / Сиваш И.С., Нестерова Т.В. // Физическое воспитание студентов, 2009. - №3. - С.79-83.
И.С.Сиваш, Спортивный отбор и ориентация в системе многолетнего совершенствования гимнасток в групповых упражнениях художественной гимнастики / Сиваш И.С. // Вюник Запорiзького нащонального ушверситету, 2012. - № 1(7). - С.268-276.
С.А.Смирнова, Совершенствование системы отбора в группы для занятий художественной гимнастикой / С.А. Смирнова // XXX юбилейная научная конференция студентов, аспирантов и соискателей МГАФК: тез. докл. -Малаховка, 2006. - Вып. XV. - С. 66 - 69.
Н.Ю.Соболева, Развитие двигательных качеств с учётом свойств нервной системы девочек, занимающихся художественной гимнастикой / Н.Ю. Соболева, Л.Э. Березина // Физическая культура и спорт на рубеже тысячелетий: материалы Всерос. науч. -практ. конф. -СПб., 2000. - С. 265-266.
И.А.Степанова, Анализ показателей уровня развития физических способностей у гимнасток на этапе углубленной специализации в художественной гимнастике / И.А. Степанова, И.В. Цепелевич, Т.В. Жукова // Гимнастика : сб. науч. тр. Вып. IV / С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 2006. - С. 123-126.