Ключевые слова
badiiy gimnastika, egiluvchanlik, jismoniy tayyorgarlik, cho‘zilish mashqlari, sport mahorati, mashg‘ulot metodikasi.
Аннотация
Mazkur tezisda badiiy gimnastikachilarda egiluvchanlik jismoniy sifatini rivojlantirishning ahamiyati, mashg‘ulotlarda qo‘llaniladigan samarali usullar hamda egiluvchanlikni takomillashtirishga qaratilgan mashqlar mazmuni yoritilgan. Shuningdek, yosh sportchilarning individual xususiyatlarini hisobga olish va mashg‘ulot yuklamalarini bosqichma-bosqich oshirish masalalari ko‘rib chiqilgan.
Библиографические ссылки
Alter, M. J. Science of Flexibility. 3rd ed. Human Kinetics, 2004.
Bompa, T. O., Buzzichelli, C. Periodization: Theory and Methodology of Training. 6th ed. Human Kinetics, 2019.
World Gymnastics. Badiiy gimnastika bo‘yicha rasmiy qoidalar va metodik materiallar.