Keywords
Abstract
Ushbu maqolada qisqa masofaga yugurishning nazariy va amaliy asoslari yoritilgan. Unda yugurish texnikasi, jismoniy tayyorgarlik, start va finish bosqichlari hamda yugurish texnikasini takomillashtirish usullari tahlil qilinadi. Shuningdek, mashg‘ulot jarayonida qo‘llaniladigan samarali metodlar va sportchilarning natijalarini yaxshilash bo‘yicha tavsiyalar berilgan. Maqola trenerlar, sportchilar va jismoniy tarbiya o‘qituvchilari uchun foydali ma’lumotlarni o‘z ichiga oladi.
References
Ахметов, С. М. "Yengil atletika: nazariya va metodika" – Toshkent: O‘zDJTI nashriyoti, 2019.
Matyugin, V. A. "Sport trenirovkasi asoslari" – Moskva: Fizkultura va sport, 2018.
Johnson, B., & Bussel, K. "Sprint Training: Techniques and Strategies" – New York: Sports Science Press, 2020.
O‘zbekiston Respublikasi Jismoniy tarbiya va sport vazirligi. "Yengil atletika bo‘yicha o‘quv dasturi" – Toshkent, 2021.
Назаров, Р. "Yugurish texnikasi va jismoniy tayyorgarlik" – Toshkent: Sharq nashriyoti, 2020.