Ключевые слова
Аннотация
В статье рассматриваются особенности физического развития спортсменов 11–12 лет, интересующихся настольным теннисом, физические требования, возникающие в процессе занятий настольным теннисом в этой возрастной группе, и их влияние на общий физический потенциал спортсмена. Занятия настольным теннисом в этом возрасте значительно способствуют развитию физических качеств ребенка, таких как ловкость, скорость, равновесие и сила. В статье даны рекомендации по физическим потребностям спортсменов этого возраста при занятиях настольным теннисом и по правильной разработке упражнений.
Библиографические ссылки
О‘zbekiston Respublikasi Prezidentining Farmoni, 2020 yil 24-yanvar, PF–5924-son. “О‘zbekiston Respublikasida jismoniy tarbiya va sportni yanada takomillashtirish va ommalashtirish chora-tadbirlari to‘g‘risida”.
Norkulov, S. (2021). Yosh sportchilarni jismoniy tayyorlashning pedagogik asoslari. Toshkent: O‘zDJTI nashriyoti.
Xolmatov, I. (2019). Stol tennisining nazariy va amaliy asoslari. Toshkent: “Fan va sport” nashriyoti.
Rustamov, D. (2020). “Yosh tennischilarni tayyorlashda jismoniy mashqlar tizimi”. Jismoniy tarbiya va sport ilmiy-amaliy jurnali, №3, 25–29.
Karimova, G., & Ergashev, A. (2022). “O‘rta maktab o‘quvchilarining jismoniy sifatlarini shakllantirishda sport o‘yinlarining ahamiyati”. Pedagogika va psixologiya muammolari, №5, 41–45.
Safarova, N. (2018). Jismoniy tarbiya va sport pedagogikasi. Samarqand: SamDU nashriyoti.
Bompa, T., & Buzzichelli, C. (2019). Periodization: Theory and Methodology of Training (6th ed.). Human Kinetics.
Platonov, V. N. (2017). Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Kiev: Olimp.