GIMNASTIKACHILARNING JISMONIY SIFATLARINI RIVOJLANTIRISHDA YORDAMCHI VOSITALARNING O‘RNI

Islomali Otanazarov

pdf

Keywords

Gimnastika, jismoniy sifatlar, yordamchi vositalar, kuch, elastiklik, chidamlilik, muvozanat, koordinatsiya, sport mashg‘ulotlari, texnika, sportchilarni tayyorlash, fizik tarbiya, jarohatlardan himoya.

Abstract

Ushbu ilmiy maqola gimnastikachilarning jismoniy sifatlarini rivojlantirishda yordamchi vositalardan foydalanishning ahamiyatini o‘rganadi.

Maqolada sportchilarning kuch, elastiklik, chidamlilik, muvozanat va koordinatsiya kabi jismoniy sifatlarini oshirishda qo‘llaniladigan turli yordamchi vositalar, ularning o‘ziga xos xususiyatlari va samaradorligi tahlil qilinadi. Shuningdek, maqolada yordamchi vositalar yordamida mashqlarni bajarish jarayonida sportchilarning texnikasi, jismoniy holati va jarohatlardan himoya qilishning qanday yaxshilanishi mumkinligi ko‘rib chiqilgan.

pdf

References

Yermolayev, A.A. (2010). Sportning Asoslari. Toshkent: O'zbekiston Respublikasi Oliy va o'rta maxsus ta'lim vazirligi.

Lushchik, V.I. (2007). Gimnastika: O‘quv qo‘llanma. Moskva: Sport va jismoniy tarbiya nashriyoti.

Sidorov, A.I. (2015). Jismoniy Tarbiya va Sportda Mashg‘ulotlar Tizimi. Sankt-Peterburg: Sport nashriyoti.

Anikin, S.A. (2012). Sportchilarni Jismoniy Tarbiya Va Mashg‘ulotlar. Tashkent: O'zbekiston Respublikasi Oliy va o'rta maxsus ta'lim vazirligi.

Afanasyev, A.A. (2018). Fizik Tarbiya va Sport. Moskva: Akademiya nashriyoti.

Zhidkova, N.K. (2013). Gimnastikachilarni Tayyorlash. Moskva: Fizkultura va sport nashriyoti.