РОЛЬ ОПОРНЫХ СРЕДСТВ В РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ГИМНАСТОК
Том 1 № 10 (2024), Статьи
Том 1 № 10 (2024)

РОЛЬ ОПОРНЫХ СРЕДСТВ В РАЗВИТИИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ГИМНАСТОК

Статьи
Опубликован 2024-12-24
  • Islomali Otanazarov
Islomali Otanazarov
pdf (English)

Ключевые слова

Гимнастика, физические качества, средства, сила, эластичность, выносливость, равновесие, координация, спортивная подготовка, техника, подготовка спортсменов, физическое воспитание, защита от травм.

Аннотация

В данной научной статье рассматривается значение использования вспомогательных средств в развитии физических качеств гимнастов. В статье анализируются различные вспомогательные средства, их характеристики и эффективность, используемые для улучшения физических качеств спортсменов, таких как сила, эластичность, выносливость, равновесие и координация. Также в статье рассматривается, как можно улучшить технику, физическое состояние и травмобезопасность спортсменов во время занятий спортом с помощью вспомогательных устройств.

pdf (English)

Библиографические ссылки

Yermolayev, A.A. (2010). Sportning Asoslari. Toshkent: O'zbekiston Respublikasi Oliy va o'rta maxsus ta'lim vazirligi.

Lushchik, V.I. (2007). Gimnastika: O‘quv qo‘llanma. Moskva: Sport va jismoniy tarbiya nashriyoti.

Sidorov, A.I. (2015). Jismoniy Tarbiya va Sportda Mashg‘ulotlar Tizimi. Sankt-Peterburg: Sport nashriyoti.

Anikin, S.A. (2012). Sportchilarni Jismoniy Tarbiya Va Mashg‘ulotlar. Tashkent: O'zbekiston Respublikasi Oliy va o'rta maxsus ta'lim vazirligi.

Afanasyev, A.A. (2018). Fizik Tarbiya va Sport. Moskva: Akademiya nashriyoti.

Zhidkova, N.K. (2013). Gimnastikachilarni Tayyorlash. Moskva: Fizkultura va sport nashriyoti.