Abstract
Mazkur maqolada uzoq masofaga yuguruvchi sportchilarning mashg‘ulotlari mobaynida gidratsiyaning organizmga ta’siri, tiklanish davomidagi ahamiyati, xususiyatlari qolaversa mashg‘ulotlarda sportchilarning charchoq hissini bartaraf etuvchi muhim vosita ekanligi bayon etilgan.