Keywords
Abstract
Ushbu maqolada basketbol o‘yinchilarini jarohatlardan saqlash va tiklash usullari haqida batafsil ma’lumot berilgan. Basketbol sportida jismoniy jarohatlar keng tarqalgan bo‘lib, ular o‘yinchilarning sport faoliyatiga sezilarli ta’sir ko‘rsatadi. Maqola o‘yinchilarda eng keng tarqalgan jarohatlar — oyoq, tizza, mushak, bo‘yin va qo‘l jarohatlari haqida so‘z yuritadi. Shuningdek, jarohatlardan saqlanish uchun jismoniy tayyorgarlik, to‘g‘ri texnika, isitish va sovutish mashqlari, sport anjomlarini tanlash kabi usullarni ko‘rib chiqadi.
Jarohatlardan keyingi tiklanish jarayonlari, fizioterapiya, reabilitatsiya va psixologik tiklanish usullari haqida ham batafsil tushuntirishlar berilgan. Maqola basketbol o‘yinchilarining jarohatlardan saqlanish va tiklanish jarayonlarini yaxshilashga qaratilgan ilmiy va amaliy yondashuvlarni tahlil qiladi.
References
Bukhariy, A. (2020). Basketbol sportida jarohatlarning oldini olish va tiklashning zamonaviy usullari. Tashkent: "O'zbekiston sport nashriyoti".
Ismailov, M. (2018). Sport jarohatlari va ularning davolash usullari. Tashkent: O'zbekiston sport akademiyasi nashriyoti.
Sattarov, D. (2019). Basketbolchilarni tayyorlashda texnika va taktikaning o‘rni. Toshkent: "O'zbekiston sporti".
Xolmuhamedov, A. (2017). O‘yinchilarning sport faoliyatidagi jarohatlar va reabilitatsiya jarayonlari. Tashkent: O'zbekiston tibbiyot nashriyoti.
Rahmonov, I. (2015). Basketbol o‘yinchilarining jarohatlardan saqlanish va tiklanish usullari. Tashkent: O'zbekiston sport akademiyasi.
Tursunov, B. (2016). Fizioterapiya va reabilitatsiya: Basketbolchilarni jarohatlardan tiklash usullari. Tashkent: "O'zbekiston tibbiyot ilmiy nashriyoti".