Keywords
Abstract
Ushbu maqolada yuqori malakali belbog‘li kurashchilarda kuch qobiliyatlarini rivojlantirishning nazariy va amaliy jihatlari o‘rganiladi. Kuch jismoniy tayyorgarlikning muhim elementi bo‘lib, u sportchining texnik harakatlari sifatini oshirish, jarohatlarning oldini olish va musobaqalardagi natijalarini yaxshilashda muhim ahamiyatga ega. Maqolada kuchni rivojlantirish uchun maxsus metodlar, mashqlar va ularni rejalashtirish bo‘yicha tavsiyalar berilgan.
References
Axmedov A. "Sport metodikasi asoslari". Toshkent, 2020.
Smith J. "Strength Training for Combat Sports". New York, 2018.
Xalikov Sh. "Belbog‘li kurash texnikasi va taktikasi". Toshkent, 2019.
Brown L. "Plyometric Training for Athletes". London, 2021.
"O‘zbek xalq milliy sport o‘yinlari". Toshkent, 2023.
Валиева Н. Ю. Рейтинговый уровень упражнений специально двигательной подготовки в учебно-тренировочном процессе юных спортсменов //Academic research in educational sciences. – 2020. – №. 3. – С. 1266-1271.
Валиева Н. Ю. Адаптивная физическая культура как учебная дисциплина и как область социальной практики //Scientific progress. – 2022. – Т. 3. – №. 4. – С. 649-655.
Valiyeva, N. (2024). MODERN FITNESS: THE BENEFITS OF PHYSICAL EDUCATION AND ITS MOTIVATIONAL EFFECT. Modern Science and Research, 3(2), 36–42. Retrieved from https://inlibrary.uz/index.php/science-research/article/view/30673
Валиева Н. Ю., Одилов Р. Ф. методы развития эффекта тонусных рефлексов при детском церебральном параличе с помощью фитбольной гимнастики //Academic research in educational sciences. – 2021. – Т. 2. – №. 11. – С. 966-972.