Keywords
Abstract
Ushbu maqolada oliy o‘quv yurti talaba-yoshlarini jismoniy tayyorgarligini ishlab chiqilgan mashqlar kompleksi yordamida rivojlantirishga qaratilgan dastur asosida pedagogik tajriba davomida tajriba guruhi shug‘ullanuvchilariga mashg‘ulotlar tashkil etilgan.
Turli yugurish harakatlarini bajarishda umumiy og‘irlik markaziga ya’ni tos-son bo‘g‘imiga yaqinroq joyida oyoqning depsinish harakatini amalga oshirish uchun oyoq pay refleksini rivojlantirish zarur.Shuning uchun ham talaba-yoshlarni o‘quv dars sinovlarini inobatga olib qisqa masofaga yugurish,uzunlikka sakrash va uloqtirish mashqlarini samarali topshirish maqsadida ular uchun katta ampulaturadagi bajariladigan mashqlar majmuasi ishlab chiqilgan va amalyotda qo‘llanilgan.Ushbu olingan natijalar asosida ishlab chiqilgan kompleks mashqlar samaradorligi xamda talaba yoshlarni jismoniy tayyorgarlik darajasini shakillangaligi ochib berilgan.
References
Olimov.M.S “Yugurish turlarida yengil atletikachi talabalarni tayyorlashning ilmiy pedagogik asoslari” mavzusidagi pedagogika fanlari doktori (DSc) dissertatsiyasi 2023 yil
Soliev, I. R. Qisqa masofaga yuguruvchilarning yillik tayyorgarlik mashg‘ulotlarini rejalashtirish. (2020).
M.S. Olimov. O‘rta masofaga yuguruvchilarning musobaqa oldi tayyorgarlik mashg‘ulotlarini rejalashtirish. Pedagogik mahorat.Ilmiy-nazariy va metodik jurnal1-son (2021-yil, fevral). Issn 2181-6883.Buxoro – 2021
4M.S. Olimov. Yengil atletikachilarning ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichlarida mashg‘ulot yuklamalarini taqsimlanishi va boshqarish texnologiyasi, Pedagogik mahorat. Ilmiy-nazariy va metodik jurnal, 3-son (2021-yil, iyun). Issn 2181-6883.
Z.B.Xudaykulov. Yengil atletika nazariyasi va uslubiyati (o‘quv qo‘llanma) Toshkent 2022