Keywords
Abstract
Mazkur maqolada 12–13 yoshli bokschilarda kuch sifatini optimallashtirish masalalari yoritilgan. Yosh sportchilarning jismoniy tayyorgarligini takomillashtirishda kuch sifatining ahamiyati, uni rivojlantirish vosita va usullari ilmiy-nazariy jihatdan tahlil qilingan.
Tadqiqot davomida yosh bokschilarning yosh va individual xususiyatlarini ҳисобга olgan holda maxsus mashqlar majmuasidan foydalanish samaradorligi o‘rganildi. Shuningdek, mashg‘ulot yuklamalarini to‘g‘ri rejalashtirish orqali sportchilarning kuch ko‘rsatkichlarini oshirish hamda sport natijadorligini yaxshilash imkoniyatlari asoslab berilgan.
References
Платонов В.Н. Спорт машғулотлари назарияси. – Киев, 2015.
Верхошанский Ю.В. Спортда махсус жисмоний тайёргарлик асослари. – Москва, 2013.
Матвеев Л.П. Спорт машғулотлари назарияси ва методикаси. – Москва, 2012.
Керимов Ф.А. Спорт кураши назарияси ва усулияти. – Тошкент, 2018.
Саломов Р.С. Жисмоний тарбия назарияси ва услубияти. – Тошкент, 2014.
Тўраев Р.Ё. Боксчиларни тайёрлаш методикаси. – Тошкент, 2020.
Исроилов Ш.Ш. Ёш спортчилар тайёргарлигининг педагогик асослари. – Тошкент, 2019.
Озолин Н.Г. Ёш спортчиларни тайёрлаш тизими. – Москва, 2011.
Филин В.П. Болалар ва ўсмирлар спорти назарияси. – Москва, 2010.
Ахматов М.С. Боксда жисмоний тайёргарлик асослари. – Тошкент, 2021.
Q.A.Umarov. Yuqori malakali yakkakurashchi qizlarning ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichi mashg‘ulotlarida tiklanishda qo‘llaniladigan tavsiyalar “Sportda ilmiy tadqiqotlar” ilmiy-nazariy jurnali 2024 yil Chirchiq.
Q.A.Umarov. Malakali yakkakurashchi qizlarning ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichida mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish monografiya Toshkent-2025 yil. “Renesans nashiriyoti”