Ключевые слова
Аннотация
В данной статье рассматривается, как можно улучшить координационные способности - такие как управление движениями, сохранение равновесия и быстрая адаптация - у детей, только начинающих заниматься бадминтоном. Автор раскрывает, какие упражнения необходимы для развития этих качеств на этапе начальной подготовки, в каком порядке и с какой частотой их целесообразно выполнять.
В статье также представлены результаты тренировок, прошедших экспериментальную проверку. На основе полученных данных даются практические рекомендации для тренеров. Эти рекомендации помогут улучшить физическую активность юных бадминтонистов и способствовать достижению ими высоких спортивных результатов в будущем.
Библиографические ссылки
Axmedov B. Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi va metodikasi. – Toshkent: O‘zbekiston Milliy ensiklopediyasi, 2018. – 324 b.
O‘razov T. Badminton asoslari. – Toshkent: Yangi asr avlodi, 2021. – 112 b.
Шиян Б.М. Теория и методика физического воспитания детей и подростков. — Киев: Освита, 2000. — 272 с.
Назаров Р.А., Жуков В.А. Координационные способности в спорте. – Москва: Физкультура и спорт, 2014. – 148 с.
Matveev L.P. Teoriya i metodika fizicheskoy kultury. – Moskva: Fizkul’tura i sport, 2010. – 543 s.
Bompa T., Carrera M. Periodization Training for Sports. – Human Kinetics, 2005. – 232 p.
Wein H. Developing Game Intelligence in Badminton. – Meyer & Meyer Sport, 2012. – 168 p.
McMorris T. Acquisition and Performance of Sports Skills. – Wiley-Blackwell, 2014. – 280 p.
Raximova N., Tursunov A. Yosh sportchilarda harakat koordinatsiyasini rivojlantirish. // “O‘zDJTSU Ilmiy axborotlari” jurnali. – 2022. – №3. – B. 45–49.
G‘ulomov K., Ergashev J. Jismoniy sifatlarni rivojlantirish usullari. – Toshkent: Sport, 2020. – 208 b.