Ключевые слова
Аннотация
В данной статье рассматривается изменение показателей развития скоростно-силовых способностей юных волейболисток. Юный возраст волейболисток, 14-15 лет, преобладает высокой степенью восприятия тренирующих воздействий направленных на развитие беговых координаций и вместе с тем на развитие физических качеств, детерминирующих формирование способности к высокой степени концентрации усилий в разных фазах прыжка, бега с максимальным усилием и т.д.
Разработанная нами методика развития скоростно-силовых способностей волейболисток с использованием специальных упражнений легкоатлетов, где описываются комплексы упражнений, которые использовались в педагогическом эксперименте, рекомендуются для подготовки юных волейболистов.
Библиографические ссылки
Постановление Президента Республики Узбекистан от 3 июня 2017 года № ПП-3031 "О мерах по дальнейшему развитию физической культуры и массового спорта."
Постановление Президента Республики Узбекистан от 19 июля 2024 года № ПП-274 "О мерах по дальнейшему развитию видов спорта волейбол."
Акулич Л.И., Пулатов А.А., Ашуркова С.Ф. Теория и методика спортивной подготовки в избранном виде спорта (волейбол). Учебник для высших учебных заведений.Т.: 2023. – 593 с.
Зациорский В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории и методики воспитания. М 2019. -200с.
Платонов В.М. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов. Монография. М. 2019.,- 656 с.
Полищук, В.Д. Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов / В.Д. Полищук. – К: Олимпийская литература, 2008. – 144 с. – Текст : непосредственный.
Попов, В.Б. 555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов / В.Б. Попов. – Москва: Человек, 2011. – 125 с. – Текст: непосредственный.
Смурыгина Л.В. Теория и методика легкой атлетики. Учебник ТOSHKENT, «EVRIKA NASHRIYOT-MATBAA UYI» MChJ -2025, 750 c
Тарасова С.И, Смурыгина Л.В. Методика занятий в беге на короткие дистанции в детско-юношеской спортивной школе Методическое пособие, Издательско-полиграфический отдел ЧП «UZOQOV D.Z», Чирчик, 2019 г -.60 с.
Ummatov A.A. Voleybolchilarda sakrash ish qobiliyatini rivojlantirish va uni komryuter dasturi yordamida baholash. Monografiya. – T.: Tipograff, 2022. – 125b.
Toshpulatov X.M. "Voleybolchilarda o'zgaruvchan yo'nalishlar bo'yilab harakatlanish tezkorligini rivojlantirish va uni kompyuterl;ashtirilgan uskuna yordamida baholash" [Monografiya] T.; Ilm-fan nashriyoti, -2025-yil, 136 b.
S.Tadjibaev, A Ummatov, S. Ashurkova, G. Ismoilov, S. Xojiyev, O. Yokubova Sensory equipment for monitoring and assessing the jumping ability of volleyball players // Acta of Bioengineering and Biomechanics // Vol. 26, no. 1, 2024 – in press, 109-120p.