Ключевые слова
Аннотация
В данной работе рассматриваются вопросы разработки программы специальных упражнений, направленных на развитие силовых и скоростных качеств у тхэквондистов. Целью исследования является создание комплекса упражнений, способствующего эффективному повышению показателей силы и быстроты, имеющих важное значение для достижения высоких спортивных результатов в тхэквондо, а также определение его практической эффективности. В ходе исследования использовались методы педагогического наблюдения, тестирования физической подготовленности и анализа тренировочного процесса. Разработанная программа специальных упражнений ориентирована на развитие взрывной силы и скорости движений и составлена с учетом специфики техники тхэквондо и соревновательной деятельности. Результаты исследования показали, что внедрение данной программы в тренировочный процесс способствует значительному улучшению показателей силы и скоростных качеств тхэквондистов. Полученные данные имеют практическую значимость для совершенствования системы спортивной подготовки.
Библиографические ссылки
PULATOV, LAZIZ A; SYSTEM OF PERSONALITY DEVELOPMENT IN HIGHER EDUCATION INSTITUTIONS, Mental Enlightenment Scientific-Methodological Journal,5,03,316-323,2024.
Davidov, В., & Abdullayev, I. (2025). TALABALARDA AXLOQIY SIFATLARNI RIVOJLANTIRISHNING PEDAGOGIK-PSIXOLOGIK XUSUSIYATLARI. Modern Science and Research, 4(6), 135-142.
Nasiba Umarova — Developing The Accuracy Of Kicks In Young Taekwondo Athletes Using Innovative Tools — Uzbekistan National University muallifi tomonidan yosh taekvondochilarda zarbalar aniqligini oshirish bo‘yicha ilmiy maqola. zienjournals.com
Вobur, D., & Abdullayev, I. (2025). TALABA YOSHLARNING AXLOQIY RIVOJLANISH XUSUSIYATLARI: PEDAGOGIK VA PSIXOLOGIK JIHATLAR. Modern Science and Research, 4(6), 116-122.
Almurodova Sobira, Zokirov Nurmuhammad, O‘rolov Ilyos — O‘zbekistonda zamonaviy taekvondo sport turining asosiy muammolari — O‘zMU mualliflarining ilmiy maqolasi, mamlakatda taekvondo rivojlanishi va unga ta’sir qiluvchi omillarni tahlil qilgan. scientific-jl.org
Taekvondo sport turining umumiy ilmiy tahlillari — umumiy mavzularda (taekvondo texnika, taktikasi, jismoniy tayyorgarlik va boshqalar) yozilgan ilmiy maqolalar mavjud bo‘lib, ularni ham qo‘shimcha adabiyot sifatida ko‘rishingiz mumkin.