Аннотация
Хронический стресс является распространенной проблемой в современном обществе и оказывает значительное влияние на женское здоровье. Он нарушает гормональный баланс, приводя к сбоям менструального цикла, болезненным менструациям, аменорее и даже бесплодию. В данной статье подробно рассматриваются последствия стресса для репродуктивной системы, гормональные изменения и нарушения менструального цикла. Также представлены научно обоснованные рекомендации по снижению стресса и нормализации менструального цикла.
Библиографические ссылки
Berga G., Marcus R. "Stress and Female Reproductive Health." Journal of Women's Health, 2023.
WHO Report on Women’s Health and Stress-Related Disorders, 2023.
Sharma S. "Impact of Chronic Stress on Menstrual Health." International Journal of Gynecology, 2023.
Harvard Medical School. "The Effects of Stress on Hormonal Health." 2023.