STOL TENNISI OYIN TEXNIKASINIŃ QÁLIPLESIWI HÁM RAWAJLANIWI
Vol. 2 No. 6 (2025), Статьи
Vol. 2 No. 6 (2025)

STOL TENNISI OYIN TEXNIKASINIŃ QÁLIPLESIWI HÁM RAWAJLANIWI

Статьи
Published 2025-06-30
  • Manas Bekimuratov
Manas Bekimuratov
PDF

Keywords

Stol tennisi, Oyın texnikası, Soqqı túrleri, Poziciyalıq háreketler, Fizikalıq tayarlıq, Anıqlıq hám tezlik, Taktika hám strategiya, Trenerdiń roli, Kónlikpelerdi rawajlandırıw, Soqqılardı jetilistiriw, Reakciya tezligi, Oyınshı hám qarsılas, Texnikalıq sheberlik, Oyın dinamikası, Sporchılardıń tayarlıǵı, Jańa jantasıwlar, Stol tennisi usılları, Oyınshılardıń motivaciyası, Trening usılları, Fizikalıq hám ruwxıy tayarlıq.

Abstract

Bul maqalada stol tennisi oyını texnikasın jetilistiriwdiń áhmiyeti hám usılları dodalanadı. Stol tennisi - bul tez qararlar qabıl etiwdi, tezlik hám anıqlıqtı talap etetuǵın sport túri bolıp, oyınshılardıń texnikalıq sheberligi olardıń tabısına tikkeley tásir etedi.

Maqalada texnikanı rawajlandırıwǵa baylanıslı tiykarǵı faktorlar, sonıń ishinde, soqqı túrleri, poziciyalıq háreketler, hám oyınshı arasındaǵı taktika hám strategiyalar jáne olardı jetilistiriwge qaratılǵan metodlar kórip shıǵıladı. Stol tennisinde soqqılar hár qıylı hám hár biri ózine tán usıl hám kónlikpelerdi talap etedi. Ásirese, tapsırmanı tabıslı orınlaw ushın soqqılardı anıq hám kúshli orınlaw, tez ornalasıwdı ózlestiriw hám de oyın dinamikasına beyimlesiw júdá áhmietli. Maqalada, texnikanıń jaqsılanıwı oyınshılarǵa óz poziciyasın durıs tańlaw, soqqıların hár qıylı qılıw, qarsılasınıń háreketlerine juwap beriw hám de oyın dawamında jetiliske erisiw imkaniyatın beredi. Oyınshılardıń fizikalıq tayarlıǵın arttırıw da áhmietli tárepi bolıp, bul texnikanı jáne de nátiyjeli ámelge asırıwǵa járdem beredi. Sonday-aq, maqala stol tennisi boyınsha trenerler hám sporchılar ushın usınıslar berip, texnikanı rawajlandırıwdaǵı jańa qatnaslar hám zamanagóy usıllardı tallaydı.

PDF

References

G‘ulomov Sh.A., Qodirov A.A. “Sport turlarining o‘qitish metodikasi” – Toshkent: «Fan va texnologiya», 2021.

Matkarimov O.T., Turg‘unboyev A. “Stol tennisi: nazariyasi va amaliyoti” – Toshkent: O‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti nashriyoti, 2020.

Qodirov A.A., Karimov O.T. “Jismoniy tarbiya va sport nazariyasi” – Toshkent: «O‘zbekiston milliy ensiklopediyasi» nashriyoti, 2021.

Xasanov B.A., Raxmatov R. “Sport mashg‘ulotlarini boshqarish” – Toshkent: «Fan va texnologiya», 2022.

Mamatqulov B.M., G‘afforov T. “Sport pedagogikasi” – Toshkent: «Innovatsiya ziyo», 2020.

Abdug‘afforov A.A., Eshmuratov I.I. “Sport texnikasini o‘rgatish metodikasi” – Toshkent: TDJTSU, 2019.

Mo‘minov M.A., Toshpo‘latov S.M. “Stol tennisi asoslari” – Nukus: «Bilim», 2023.

Tursunov N.N., Xaydarov A.K. “Sport turlarining shakllanishi va rivojlanishi” – Toshkent: «Yangi asr avlodi», 2021.