Ключевые слова
Аннотация
В данной статье рассматриваются вопросы оценки функционального состояния студентов-баскетболистов и оптимизации тренировочного процесса. В ходе исследования были проанализированы показатели сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уровень физической работоспособности и восстановительные процессы спортсменов. На основе полученных данных была разработана и внедрена оптимизированная модель тренировочного процесса, учитывающая индивидуальные функциональные возможности студентов. Результаты исследования показали, что систематическая оценка функционального состояния и рациональное распределение тренировочных нагрузок способствуют повышению физической подготовленности, улучшению адаптационных возможностей организма и росту спортивных результатов студентов-баскетболистов. Полученные данные имеют практическую значимость для совершенствования учебно-тренировочного процесса в учреждениях высшего образования.
Библиографические ссылки
Mirziyoyev Sh.M. Yangi O‘zbekiston – taraqqiyot strategiyasi.
Platonov V.N. Sportivnaya trenirovka.
Matveev L.P. Teoriya i metodika fizicheskoy kultury.
Issurin V. Block Periodization.
Bompa T. Periodization Training for Sports.
Zatsiorsky V.M. Science and Practice of Strength Training.
Ozolin N.G. Sistema podgotovki sportsmenov.
Karimov F. Jismoniy tarbiya nazariyasi.
Hoffman J. Physiological aspects of basketball.
Nazarov A. Basketbol mashg‘ulotlari metodikasi.