Ключевые слова
Аннотация
В статье рассматриваются важнейшие элементы физической и тактической подготовки в футболе. В нем показано, как эти компоненты взаимодействуют, оптимизируя производительность игроков, повышая сплоченность команды и улучшая общий успех игры. Анализируя современную литературу, мы выделяем наиболее эффективные методы тренировок и исследуем взаимосвязь между физической подготовкой и тактической осведомленностью. Исследование включает в себя методический раздел, в котором рассматриваются практические подходы к включению этих элементов в учебную программу и представлены результаты тематического исследования футбольной команды. Наконец, мы предлагаем выводы и предложения для будущих исследований и приложений.
Библиографические ссылки
Reilly, T., et al. (2020). Physiological Aspects of Football Performance. Journal of Sports Sciences, 38(3), 112-119.
Jones, R., & Drust, B. (2019). Conditioning for Football: Bridging the Gap Between Theory and Practice. Strength and Conditioning Journal, 41(5), 45-58.
Anderson, P., et al. (2021). Integration of Physical and Tactical Training in Football: A Meta-Analysis. Journal of Sport Performance, 32(2), 56-72.
Dellal, A., & Wong, D. (2018). The Tactical Side of Football: Training Methodologies and Player Development. Soccer & Society, 19(4), 345-363.
Mohr M, Krustrup P, Bangsbo J. Match performance of high-standard soccer players with special reference to development of fatigue. J Sports Sci. 2003;21(7):519–528.
Rampinini E, Coutts AJ, Castagna C, Sassi R, Impellizzeri F. Variation in top level soccer match performance. Int J Sports Med. 2007;28(12):1018–1024.
Bradley P, Sheldon W, Wooster B, Olsen P, Boanas P, Krustrup P. High-intensity running in English FA Premier League soccer matches. J Sports Sci. 2009;27(2):159–168.
Impellizzeri F, Marcora S, Castagna C, Reilly T, Sassi A, Iaia FM, Rampinini E. Physiological and performance effects of generic versus specific aerobic training in soccer players. Int J Sports Med. 2006;27(6):483–492.