Keywords
Abstract
Ushbu maqolada og‘ir atletika sportchilarining texnik va taktik harakatlarini rivojlantirish masalalari ilmiy jihatdan tahlil qilingan. Tadqiqot jarayonida sportchilarning shtangani ko‘tarish texnikasi, harakat fazalarini bajarish aniqligi hamda musobaqa jarayonida taktik qaror qabul qilish xususiyatlari o‘rganildi. Maxsus ishlab chiqilgan mashqlar tizimi asosida texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish usullari tadqiq etildi.
Olingan natijalar og‘ir atletika sportchilarining texnika va taktik tayyorgarligini kompleks ravishda rivojlantirish yuqori sport natijalarini ta’minlashda muhim ahamiyatga ega ekanligini ko‘rsatdi. Tadqiqot natijalari asosida amaliy tavsiyalar ishlab chiqildi.
References
2021-yil 29-apreldagi O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti SH.M.Mirziyoyevning PQ-5099-sonli “Boksni yanada rivojlantirish chora-tadbirlari to'g'risidagi” Qarori https://lex.uz
O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Sh.M.Mirziyoyevning “Yoshlarni jismoniy va ma’naviy barkamol etib tarbiyalash hamda sport sohasini yanada rivojlantirish chora-tadbirlari to‘g‘risida”gi Qarori 2017-yil
Karimov Sh.SH. Boksda maxsus jismoniy tayyorgarlik. – Toshkent, 2020.
Jismoniy tarbiya va sport sohasida ilmiy tadqiqotlar jurnali. – Toshkent.
Кисилев А.В. Совершенствование спортивной подготовки высококва-лифитсированных боксеров. Учебное пособие. ФКиС, М.2006.
Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов. – Киев, 2015.
Озолин Н.Г. Настольная книга тренера. – Москва, 2016.
Осколков В.А. Передвижения по рингу – основа технико-тактической подготовки в боксе. Учебное пособие. Волгоград, 2007.
L.D.Seydalieva. Fiziologiya va sport fiziologiyasi. Uslubiy qo‘llanma. – 2023 yil. Chirchiq.
Q.A.Umarov. Yuqori malakali yakkakurashchi qizlarning ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichi mashg‘ulotlarida tiklanishda qo‘llaniladigan tavsiyalar “Sportda ilmiy tadqiqotlar” ilmiy-nazariy jurnali 2024 yil Chirchiq.
Q.A.Umarov. “Sport pedagogik mahoratini oshirish” (kikboks). O‘quv qo‘llanma. Toshkent-2024 y.-150 bet.
Q.A.Umarov. Malakali yakkakurashchi qizlarning ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichida mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish monografiya Toshkent-2025.:134 b. “Renesans nashiriyoti”
Q.A.Umarov. Yuqori malakali yakkakurashchi qizlarning ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichi mashg‘ulotlarida tiklanishda qo‘llaniladigan tavsiyalar “Sportda ilmiy tadqiqotlar” ilmiy-nazariy jurnali 2024 yil 11-15 bet. Chirchiq.
Q.A.Umarov. Yuqori malakali kikbokschi qizlar terma jamoasining jismoniy va funksional tayyorgarlik dinamikasi ko‘rsatkichlari ILMIY XABARLAR Ilmiy-nazariy jurnal 4/2024 QOQON. DPI 293-299 bet