Keywords
Abstract
Mazkur maqolada o‘smir yoshdagi futbolchilarning umumiy jismoniy tayyorgarligini rivojlantirishning nazariy va amaliy asoslari yoritilgan. Futbolchilar tayyorgarligi tizimida umumiy jismoniy sifatlar – tezkorlik, kuch, chidamlilik, chaqqonlik va egiluvchanlikni rivojlantirishning ahamiyati tahlil qilingan. Tadqiqot davomida 13–15 yoshli futbolchilar ishtirokida pedagogik tajriba tashkil etilib, maxsus mashg‘ulotlar dasturining samaradorligi aniqlangan. Olingan natijalar umumiy jismoniy tayyorgarlik vositalaridan maqsadli foydalanish futbolchilarning funksional imkoniyatlari hamda sport natijalarining oshishiga xizmat qilishini ko‘rsatdi.
References
Salomov R.S. Sport mashg‘ulotlarining nazariy asoslari. – Toshkent: O‘qituvchi, 2015.
Po‘latov A.A. Futbol nazariyasi va uslubiyati. – Toshkent, 2020.
Matveyev L.P. Teoriya i metodika fizicheskoy kulturi. – Moskva: Sport, 2018.
Platonov V.N. Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. – Kiyev: Olimpiyskaya literatura, 2015.
Verxoshanskiy Yu.V. Osnovi spetsialnoy fizicheskoy podgotovki sportsmenov. – Moskva, 2014.
Bompa T., Buzzichelli C. Periodization Training for Sports. – Human Kinetics, 2019.
Issurin V.B. Sports Training Periodization. – Routledge, 2021.
Reilly T. Science and Soccer. – London: Routledge, 2018.
Bangsbo J. Fitness Training in Football. – Copenhagen, 2019.
FIFA Training Centre. Youth Football Development Manual. – Zurich, 2022.
Q.A.Umarov. “Sport pedagogik mahoratini oshirish” (kikboks). O‘quv qo‘llanma. Toshkent-2024 y.-150 bet.
Q.A.Umarov. Malakali yakkakurashchi qizlarning ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichida mashg‘ulot yuklamalarini rejalashtirish monografiya Toshkent-2025.:134 b. “Renesans nashiriyoti”
Q.A.Umarov. Yuqori malakali yakkakurashchi qizlarning ko‘p yillik tayyorgarlik bosqichi mashg‘ulotlarida tiklanishda qo‘llaniladigan tavsiyalar “Sportda ilmiy tadqiqotlar” ilmiy-nazariy jurnali 2024 yil 11-15 bet. Chirchiq.
Q.A.Umarov. Yuqori malakali kikbokschi qizlar terma jamoasining jismoniy va funksional tayyorgarlik dinamikasi ko‘rsatkichlari ILMIY XABARLAR Ilmiy-nazariy jurnal 4/2024 QOQON. DPI 293-299 bet.